4大要素产后不应忽视！产后恢复
产妇分娩后身体都会受到一定损伤，尤其是剖腹产的产妇，从怀孕到生产到恢复，这段时间妈妈身体各个系统都会发生很大的变化，这时产后恢复的好不好很关键！合理的恢复可以帮助产妇重获第二次生命，使原本身体的一些小疾患可能因此而解决，相反，可能会留下各种后遗症，因此做好产后的恢复工作非常重要！
伤口的清洁和保护
不管是顺产或剖宫产都应注意伤口恢复，在伤口没有完全恢复的情况下要保持干燥，不要发炎、出现红肿热痛或异味。如果伤口没有恢复好，可能会影响产后恢复。
合理坐月子
坐月子自古延续下来的一种传统，随着观念的变化，很多以前坐月子期间不能做或不敢做的事情都已经被现代科学坐月子改变。如今坐月子可以适当的开窗通风、吹空调、少吃多餐等，在做好防护下也可以下床走动等。
产后漏尿莫忽视
产后出现漏尿、便秘、阴道松弛等问题莫忽视，如果不加以重视或产后不做盆底恢复，问题会随着年龄的增长，生活习惯而越来越严重。很多产妇一胎都盆底问题，没有重视，二胎后盆底损伤更严重了。
形体恢复
产后腹直肌分离、肥胖、骨盆松弛或移位等会导致产后大肚子松垮下不去、身材走形等，因此，产后形体恢复很有必要！姣好的身材不仅让你重返职场时更加自信、有魅力，还可以让你为孩子树立自律的榜样。有句话说的好，“如果不能控制体重，何以掌控人生”，当然体重只是塑形的一个方面，塑形不止是体重，更重要的是形体的塑造。
产后恢复是每一个产妇的首要任务，以上4要素请谨记！
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