产后恢复项目可以收胯，对身体有伤害吗？
生产完后宝妈都会感觉自己的胯宽了，由于怀孕或分娩的时候造成骨盆的耻骨分离和松弛甚至是韧带损伤，是胯部变宽，严重的会影响到妈妈的身形及会导致后期漏尿的发生。产后胯部恢复大概需要1年左右时间，每个人的体质不同恢复的时间和效果也是因人而异的。
收胯的原理是什么?
主要就是针对于骨盆，直接进行收胯，胯骨一旦内收底骨会往上翘，会让我们的腰椎曲度过大，很多宝妈做完之后出现腰疼的症状，其实和收胯的手法有很大的关系。
生完宝宝之后感觉自己的胯宽了，只是我们的假性胯宽也就是股骨外翻以及盆底肌外翻造成的一种假象，主要针对于骨盆以及盆底肌进行有效的恢复，就可以改善胯宽的问题了。
产后骨盆的恢复是非常重要的，部分女性认为剖腹产不需要进行骨盆恢复，其实剖腹产同样面临盆底肌功能削弱的问题，十月怀胎会使我们盆底肌肉长时间过重负荷，激素水平会导致我们的盆底肌肉变得薄弱，所以即使是剖腹产的妈妈也不可轻视骨盆恢复。
骨盆恢复，一定要针对于每一位女性，她产前产后骨盆所存在的一些问题及骨盆错位的类型，找到骨盆问题的所在，才能从根本上解决产后出现了胯宽问题。
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