产后子宫恢复，应该什么时候开始做？
生完孩子，什么时候开始子宫恢复？
刚生完孩子就可以做子宫复旧吗？
产后42天后再做子宫恢复，晚吗？
01生完孩子，子宫有哪些变化
1. 重量变化
刚生完孩子时子宫重量约1000g左右，产后1周约500g，产后2周减轻至300g，产后6-8周恢复至孕前的50g大小。
2. 体积变化
产后7天，耻骨上方可以摸到子宫，产后10天下降到骨盆内，产后6周，基本恢复至孕前大小。
3. 宫颈及子宫下段的变化
胎盘娩出后，宫颈呈环状如袖口，产后2-3天，宫颈可以容下2指，产后7天，宫颈口关闭，宫颈管形成，很难通过1指，产后4周，宫颈口完全恢复至正常形态，成为“一”字型。
02子宫恢复如何初判断
通过恶露的变化，自我判断产后子宫恢复的如何。生完孩子后，恶露的变化量由多到少，颜色由深到浅，直至最终消失。产后3天以内为血性恶露，颜色鲜红；产后第4-14日，浆液性恶露，颜色淡红；白色恶露，持续2-4周，少数产妇会持续1-2个月。
03生完孩子，什么时候可以做子宫恢复
阴道分娩2小时后，剖宫产6小时后，即可通过电刺激促进盆腔内血液循环，消除盆腔淤血，刺激子宫收缩，加速子宫复旧，帮助子宫尽快恢复。
04剖宫产后，要重视子宫的恢复
有研究表明，剖宫产术后子宫复旧较自然分娩者速度慢，且剖宫产女性子宫恢复不良及宫腔积血发生率显著增高，因此，剖宫产后的产妇应特别重视子宫恢复。
1. 剖宫产手术一般开始于宫缩前，宫口未开导致术后蜕膜、血液等组织物排出不畅，影响子宫恢复；
2. 剖宫产术后切口的存在可能影响子宫收缩的对称性和极性，导致胎盘娩出后宫腔出血增多，不利于产后子宫的恢复；
3. 剖宫产伤口恢复不良，容易发生炎性改变，从而影响子宫恢复；
子宫，生命孕育的摇篮，子宫的健康至关重要。子宫恢复，产后妈妈们的头等大事！
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