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准妈妈,怀孕后为什么变得爱哭?

2021-02-281554

追究起来,到底是什么原因导致孕妇情绪的变化呢?其实怀孕后,准妈咪的身体激素不断发生着变化,孕早期,孕中期,孕晚期表现都会不同,这也是引起妈咪爱哭、爱悲伤的原因


孕妇哭对胎儿的影响


影响正常胎动:妊娠后期,如果孕妇经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。

导致流产或早产:孕妇若受到严重精神打击,还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。另外,若是孕妇平日情绪波动大,生出来的宝宝体重明显偏轻,甚至在怀孕过程中其容易流产。

妨碍胎儿发育:孕妇如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且娩出后的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。

为了宝宝在娘胎中顺利成长,准妈咪们千万要注意一些怀孕期间不能做的事情,保护好自己也保护好宝宝。



怀孕应注意什么?


1、剧烈运动

孕妇不能做剧烈运动,但可以适当运动。如果完全不运动,可能导致难产。建议孕妇每天以散步当做运动进行调理。避免做身体仰卧的运动。孕早期和孕晚期三个月内应避免有性生活,孕中期还是相对安全的。


2、提重物

些老人家常以过来人的身份说,怀孕没什么大不了,可是,就身体素质而言,如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理,但是涉及提重物,或 者举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。


3、长途出差或旅行

在准妈咪的孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。


4、熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加早产的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。


5、情绪长期处于激动、忧郁状态

孕妈咪焦虑、抑郁、自卑、内疚、自闭、悲观、失眠等不良情绪,可导致其机体功能低下,引起免疫功能紊乱,最后导致胎儿发育异常。

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标签:产后恢复加盟 孕期焦虑

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