关于坐月子，你中招几条？
传统观念坐月子有各种各样的禁忌，其中有不少是“坑娘”的。从字面意义上来理解，很多人都认为是一个月的时间；坐月子从医学上所说的产褥期，是产后42天时间，产后子宫的恢复需要至少6周时间。
通风 传统观念认为，月子里产妇身体较虚弱不能吹风，同时还要捂得越严实比较好，对产妇来说冬天还能接受，夏天呢！其实是夏天坐月子的妈妈，也应以身体感觉舒适为宜。注意开窗通风，保持空气清新，但不建议直接对着风口吹。
产后活动 分娩后的产妇老辈人都会要求卧床休息，但其实产妇一直不动的卧床休息也是很危险的。为了减少分娩时失血，产妇的身体会发生一些变化，体内的血液在生产前后处于高凝状态，这时长期卧床不动下肢很易形成血栓。适当活动有助于产妇身体恢复。
不能沾水 坐月子不能洗澡不能洗头不能沾水等，很多新妈妈们都一定听过这些说法。其实产后反而更应该注重自己的个人卫生；月子里产妇明显的表现是多汗，在医学上称为产后褥汗。要是不及时清理清洁，产妇也会浑身汗津津的！因为要排恶露，新妈妈们也要注意清洗会阴部位。如果不及时清洁，病菌很容易入侵。建议顺产妈妈们，在产后一周后，用经过煮沸然后合适温度的水，来进行擦澡，及时清洁。
怀胎十月分娩后的产妇会有尿量和大量出汗的情况，因此每天足量饮水和补充营养十分重要。及时补充营养和适当活动对产妇的产后恢复更有帮助。
