产后恢复中心告诉你，如何科学排恶露
身边有很多妈妈。在你生孩子之前，你是一个娇嫩的猪猪姑娘：穿着考究，精心护肤，每天化着精致的妆。但宝宝出生后，整个人的气质都会发生变化，不仅衣着变得随意，而且体型也会发生很大变化：腹部突出，胯部变宽，胸部下垂......
从精致女孩到纯朴的黄脸婆，只有生孩子的距离；决定你是辣妈还是黄脸婆，区别就是产后恢复。
抓住这个黄金时期科学排恶露，你仍然是一个时尚迷人的妈妈；如果你错过了它，你可能会在塑身的道路上越走越远。
产后恢复中心告诉你，排恶露基本上在产后2-6周。
产后排恶露是每个产后母亲必须经历的阶段。然而，恶露的时间因人而异。正常情况下，在分娩后42天内是正常的。但体质好的母亲，产后不到2周，就会排干净，而有些体质稍差的妇女则会排不干净，有的甚至出现子宫不规则出血。这时，我们要小心，及时进行产后恢复进度检查。
许多母亲会阴有侧切或撕裂伤。产后应保持正确的坐姿和睡姿，尽量与会阴伤口的方向相反。
比如撕裂伤在左侧，母亲合适的姿势是坐在右侧睡觉，这样就不会压迫伤口，有利于血液循环，使伤口迅速愈合，也有助于尽快排出恶露。
要想快速摆脱恶露，新手妈妈需要注意以下几点：首先，要保持外阴清洁，定期更换内衣和孕妇卫生巾。对于懒得洗内衣的妈妈，可以使用一次性内衣，方便快捷。每次上完厕所后，用清水冲洗外阴，可以降低外阴感染的几率。
部分内容转载网络 如有违规或侵权 请联系管理员删除
