宝妈产后五大注意事项
分娩的过程中，宝宝给妈妈带来了一定程度的损伤，大约需要6~8周的时间才能完全恢复，也就是42~56天。
这期间如果护理不好，可能会影响宝妈一生！所以，在这相当于人生重要的42天里，以下几点宝妈要守住！
一： 过度劳累
因为没有人照顾坐月子，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。
过度劳累，不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害，还可能会导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症，身体不好，以后带娃会觉得更辛苦更累。
二： 哭鼻子
坐月子的时候妈妈都比较敏感，一方面由于体内激素的影响，另一方面可能会遇到与家人照顾孩子上的差异问题而产生一些小矛盾，或老公不够体谅关心，而感到难受流泪。
不要使劲压抑负面情绪，偶尔哭哭，发泄一下，是好事。 但如果老哭鼻子就会损伤眼睛，影响乳汁的分泌，同时也影响宝宝的情绪。所以，为了以后自己的健康着想，妈妈一定要学会调解自己的心情，烦心事每个人都会有，但是生气吃亏的永远是自己，要想开点。
三：拒绝妈妈手
坐月子时，妈妈把所有心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上，哭了便立刻去抱，宝宝睡觉时也要抱着。恨不得时时刻刻都把他抱在怀里，殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”，学名是腱鞘炎。
在这里提醒各位新妈妈：不吃奶期间，妈妈不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时重要的就是养好自己的身体。哺乳期的妈妈如果觉得手腕不舒服，千万不要忍着，要及时去医院就诊治疗。
四：吹风、受凉
夏天室内温度高，可以适当使用空调，室温一般以24~26摄氏度为宜，但一定要注意空调的风不可以直接吹到自身和宝宝，还要经常打开窗户，使室内空气流通。
另外，妈妈坐月子期间不可碰凉水，以防受凉或产生酸痛、增加风湿病的几率。
五： 急于造人
产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。
顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月。另外一定要避孕，产后哺乳不来月经也会有可能怀孕。
当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根。所以，女人爱自己，一定要学会坐好月子，这样才能远离月子病。
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